当会で年4回行っている「ふれあいウォーキング」の1回目が行われました。

今回は上諏訪駅前から諏訪の眺望が楽しめる立石公園まで登り歩いていただきます。
毎年恒例となったゴール地点ですがコースは毎回変えていまして、今回は地域の方しか使わないような車のほぼこない細い道を縫うように歩き、途中きつい坂を登りゴールを目指します。

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::薄くて見にくくすみません。

7時に集合なのですが皆さん早く集まってくださって7時に受付が終わる…そんな状況でした。
会長から挨拶をさせていただいて準備体操をしっかりとして出発です!
ちなみに準備体操は気功に沿ったものを紹介させていただきました。

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準備体操がよかったのか皆さん調子よくハイペースで歩き、あっというまに”いぼ石”を過ぎてしまいました。ここから坂がきつくなっていくので少々ペースダウンをして体力温存しつつ登りました。

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流石に急坂は少々厳しかったようですが皆さん健脚。最後の階段のショートカットをせずに大回りしたのですがあっという間に到着してしまいました。
ちなみに立石公園の標高は933m。上諏訪駅前の標高は768mなのでその差165mでした。

そして朝食前に太極拳の体験をしていただきました。

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こんな感じで始まった2015年度のふれあいウォーキング。
ご参加ありがとうございます。

次回は7月5日(日)予定です。
皆さん次回も是非是非ご参加ください〜!